Šta je hronična bolest stopala?

Šta je hronična bolest stopala?

Hronična bolest stopala može uzrokovati bolove u različitim dijelovima stopala tokom vježbanja, hodanja itd. Kao i mnoge kronične bolesti, najčešće se javlja u sportovima koji uključuju puno trčanja i skakanja, poput atletske atletike, fudbala i košarke. Kronični poremećaji stopala uključuju sesamoidne poremećaje, ekstratibijalne poremećaje, plantarni fasciitis, kalkanealne prijelome i kalkanealni burzitis, od kojih svaki predstavlja bol na određenoj lokaciji.

Tarsus i metatarzalne kosti stopala povezane su ligamentima koji formiraju uzdužne i poprečne lukove, ojačane mišićima i tetivama. Stalni uticaj vježbanja može oštetiti kosti, hrskavicu, ligamente i tetive u stopalu, uzrokujući bol. Osim prekomjerne upotrebe stopala, kronična podijatrija može biti uzrokovana lošom fleksibilnošću i slabošću mišića, ravnim stopalima i drugim oblicima stopala koji predisponiraju bolesti, neodgovarajućom obućom i vježbanjem na neravnim površinama.

Kako znati da li imate hroničnu bolest stopala? Ispitivanjem osjetljivih tačaka stopala, lokacije boli, deformacije stopala uzrokovane položajem nošenja težine, itd. Rendgenski snimci u položaju sa opterećenjem mogu se koristiti za dijagnosticiranje bolesti ravnog stopala.

Kako spriječiti i liječiti?

Liječenje: Kada dođe do povrede tokom vježbanja, potrebno je smanjiti količinu treninga ili odmora na određeno vrijeme. Osim toga, postoje tretmani kao što su ledene komprese, kupke s toplom vodom, niskofrekventni valovi, upotreba protuupalnih analgetika kao što su masti, lokalne injekcije steroida i fizikalna terapija kao što je upotreba plantarnih ortoza.

Prevencija: Važno je dobro razmisliti o uzrocima i otkloniti ih, to možemo spriječiti na sljedeće načine.

1. Istegnite mišiće stopala i nogu.

2. Stavite odgovarajuće obloge leda nakon vježbanja.

3. Odaberite cipele koje pristaju vašim stopalima.

4. Upotreba samozaštite

Xiamen ortosport proizvodi i prodaje različite proizvode zaštitne opreme pogodne za liječenje i prevenciju stopala. Pored zaštitne opreme za stopala koja se može koristiti za svakodnevno nošenje, želim da vam predstavim jastučić za gležanj sa funkcijom kompresije leda. WithGel proteza za gležanj na naduvavanje(OTS-AN012). Njegove gel led pakete možete čuvati u frižideru za upotrebu nakon vežbanja ili u slučaju sportske povrede. Kada ga koristite, možete ga pričvrstiti na tkaninu i pustiti da se omota oko dijela gdje vam je potreban hladan oblog, što ga čini praktičnijim za korištenje.