Proteza za koljeno sa potporom za patelu

Proteza za koljeno sa potporom za patelu (OTS-KN311) može se staviti na noge kao čarapa. Lagan je, brzo se suši i snažno se pričvršćuje. Kada trebate saviti i opružiti koljena, nosači s lijeve i desne strane mogu savršeno pristajati bez utjecaja na vašu aktivnost i potporu.
 

• Povrede kolateralnih ligamenata
  Bilo da je oštećen medijalni kolateralni ligament (MCL) ili lateralni kolateralni ligament (LCL), ovo Proteza za koljeno može pomoći. Pruža neophodnu podršku ozlijeđenom ligamentu, smanjujući opterećenje ligamenta koji zacjeljuje i promovišući efikasniji proces oporavka.
• Uganuće i istegnuće koljena
  Uganuća i istegnuća koljena česte su ozljede među sportašima i aktivnim osobama. Ove ozljede često uključuju prekomjerno istezanje ili kidanje ligamenata i mišića oko zgloba koljena. Patelarni steznik za koljeno pruža čvrstu zaštitu za zglob koljena, ne samo da će pomoći u smanjenju vjerovatnoće ponovne ozljede, već će pružiti i dodatnu sigurnost za koleno tokom oporavka.
• Chondromalacia
  Hondromalacija, takođe poznata kao trkačevo koleno, je stanje koje karakteriše omekšavanje hrskavice ispod patele. To može dovesti do bola i nelagode tokom aktivnosti koje uključuju ponavljajuće savijanje koljena. Njegova patelarna potpora pomaže u ublažavanju neke neugodnosti pružajući efekat amortizacije, smanjujući pritisak na kolenu i pružajući ugodnije iskustvo.

• Dvostrani spiralni metalni držači pomažu u potpori zgloba.
• Dizajn složenih materijala s mrežastim materijalom osigurava prozračnost i kontrolu vlage.
• Gornje i donje trake za stabilizaciju i kompresiju.
   

Veličina:SML XL

 

Nudimo steznik za koljeno sa potporom za patelu u četiri veličine koje odgovaraju različitim tipovima tijela. Možete izmjeriti obim koljena prema položaju prikazanom na slici, a zatim pogledati tablicu veličina koju pružamo kako biste bili sigurni da možete odabrati veličinu koja vam je najbolja odgovara tebi.

 

Veličina	S	M	L	XL
Knee Circum. (IN)	13-14	14-15	15-16	16-17
Knee Circum. (CM)	33-35½	35½-38	38-40½	40½-43

Prije upotrebe izmjerite obim bedara i listova sa ispruženom nogom. Pogledajte tabelu veličine kako biste odabrali odgovarajući rukav za koljeno sa potporom za patelu. Olabavite sve trake (zatim ponovo zakopčajte) da biste olakšali nanošenje. Uhvatite strane rukava na vrhu, što je označeno logotipom i većim otvorom. Zakoračite u oslonac i povucite preko koljena sa kružnim otvorom na kapu za koljeno. Kada nosite, postavite kružni otvor iznad koljena i omotajte koleno. Metalne potporne šipke se drže sa obe strane nogu. Provucite obimne trake kroz D-prstenove i čvrsto ih pričvrstite po narudžbi. Nemojte vući trake tako čvrsto da ograničite cirkulaciju.

Vježbe za poboljšanje stabilnosti koljena trebale bi se fokusirati na jačanje mišića nogu, posebno onih koji podržavaju i štite zglob koljena. Evo nekoliko efikasnih vježbi:

• Ravno podizanje nogu: Ova vježba se fokusira na mišiće kvadricepsa na prednjem dijelu bedra. Lezite na leđa sa jednom savijenom nogom, a drugom ispravljenom. Stegnite bedrene mišiće ravne noge i polako je podižite dok ne bude oko 30 cm od tla. Zadržite 3 do 5 sekundi, a zatim ga polako spustite.
• Čučanj s jednom nogom: Ova vježba može vježbati prednji i stražnji dio bedra i zadnjicu. Koristeći stolicu za pomoć u ravnoteži, ispružite jednu nogu lagano naprijed i polako čučnite, zadržite 3 do 5 sekundi, a zatim polako ustanite uspravno.
• Pregib koljena: Ova vježba se fokusira na mišiće na stražnjoj strani bedra. Počnite tako što ćete ležati na tlu sa jednom ispravljenom, a drugom savijenom nogom. Zatim upotrijebite snagu stražnjeg dijela bedra da podignete ravnu nogu i polako je spustite dolje.
• Stacionarni čučanj: Statički čučanj uza zid je efikasna vježba za jačanje mišića nogu, posebno kvadricepsa. Sa leđima uza zid i stopalima u širini ramena, polako čučnite dok vam koljena ne budu oko 90 stepeni i zadržite ovaj položaj neko vreme.
• Glute most: Ova vježba može ojačati mišiće stražnjice i stražnjeg dijela bedara, što pomaže u poboljšanju stabilnosti kolenskog zgloba. Lezite na leđa sa savijenim koljenima i upotrijebite snagu kukova da gurate tijelo prema gore dok vam koljena, kukovi i ramena ne budu u pravoj liniji.
• Sjedenje na zidu: Ova vježba može ojačati kvadricepse i pomoći u apsorbiranju utjecaja trčanja, skakanja i svakodnevnog hodanja. Pronađite zid, naslonite se leđima na zid i klizite niz zid, držeći koljena savijena ne više od 90 stepeni.
• Plivanje: Plivanje je vježba koja je vrlo pogodna za zglobove jer uzgon vode može smanjiti opterećenje na zglobu koljena, a učešće mišića u cijelom tijelu pomaže u poboljšanju snage i izdržljivosti mišića nogu.
• Biciklizam: Prilikom vožnje bicikla, težina tijela se prenosi na tlo duž stražnjice, što može vježbati snagu mišića donjih udova i smanjiti utjecaj na zglob koljena.

Popularni tagovi: steznik za koljeno sa potporom za patelu, Kina, dobavljači, proizvođači, tvornica, prilagođeni, made in China