Kako odabrati steznik za gležanj

Kako odabrati protezu za gležanj?

 

Uganuća skočnog zgloba su vrlo česte sportske ozljede, od kojih je većina uzrokovana okretanjem skočnog zgloba prema unutra, obično prilikom trčanja, skakanja i okretanja. Kada se skočni zglob ugane, stabilnost zgloba se smanjuje nakon ozljede, a vrlo je lako ponovo uganuti. Proteza za gležanj su proizvodi koji mogu pomoći u sprječavanju uganuća gležnja. Stabilizira skočni zglob i ograničava opseg pokreta. Ali postoji toliko mnogo proizvoda za gležnjače, kako odabrati pravi?

 

Najjednostavnija vrsta steznika za gležanj može obaviti gležanj i ublažiti vanjski utjecaj. Pogodan je za trčanje ili svakodnevni život, ali može pružiti ograničenu zaštitu tokom napornog vježbanja. Za ljude koji se bave lakim sportom, proteze za zglobove mogu smanjiti upalu uzrokovanu ozljedama, jednostavne su za korištenje i nabavku, te su isplativ izbor. Ujedno se najviše nosi u košarci, a može izbjeći uganuće skočnog zgloba tokom vježbanja. Ako se odmarate neko vreme, ne samo da nećete moći da vežbate, već će to uticati čak i na vaše normalno hodanje. Ne smijete biti nemarni kada je zaštita u pitanju.

 

 

Nosač za gležanj na pertlanje, gornji dio ima remen za vezivanje, koji se može zategnuti ili olabaviti prema vlastitim potrebama, a zatezanje se može podesiti, što ima veću fleksibilnost i pogodno je za razne sportske scene. Može spriječiti uganuće i istegnuće tokom napornog vježbanja, spriječiti varus i valgus gležnja, a zbog svojih podesivih karakteristika udobniji je za korištenje.

 

 

Proteza za gležanj čini sljedeće za ozlijeđeno područje: pružaju potporu, ograničavaju prekomjerno kretanje i smanjuju oticanje.

 

Nakon ozljede tijelo reagira upalom i bolom. U ovom trenutku, mišići će imati zaštitne aktivnosti resetiranja, što će ozlijeđeni zglob učiniti krhkijim. Bez obzira na vrstu steznika za gležanj, sve dok može stati i pokriti skočni zglob, može pružiti različite stupnjeve potpore skočnom zglobu, smanjiti silu na skočni zglob i održati ga stabilnim.

 

Zglob skočnog zgloba je često korišćeno mesto u telu. Kad god je potrebno stajanje ili hodanje, zahvaćen je skočni zglob. Povrijeđene zglobove potrebno je pravilno sanirati. Tokom procesa oporavka, ozljeda koja se najviše plaši je sekundarna ozljeda. Steznik za gležanj može ograničiti opseg pokreta i smanjiti prekomjerno kretanje kako bi zaštitio ozlijeđeni dio.

 

Ozlijeđeni skočni zglobovi često imaju jako oticanje, prekomjerno oticanje će utjecati na oporavak i aktivnosti, a nošenje proteza za gležanj može pružiti odgovarajući pritisak za smanjenje otoka zgloba.

 

Preporučujemo da odaberete tip proteza na osnovu težine uganuća gležnja.

 

Kada je ligament blago rastegnut i pokidan, a postoji lagana osjetljivost i otok oko skočnog zgloba, potrebno je upotrijebiti gležanj za podupiranje slabog zgloba. Preporučuje se nošenje elastičnih pletenih proizvoda.

 

Djelomično pokidani ligamenti, umjerena osjetljivost i otok oko skočnog zgloba, abnormalna labavost ili nestabilnost skočnog zgloba, moraju se koristiti za podršku i održavanje stabilnosti zgloba. Mogu se koristiti dobro pokrivene ili naramenice sa potpornim trakama.

 

Ligament je potpuno pokidan, vidljiva je osjetljivost i otok oko skočnog zgloba, a skočni zglob će biti ozbiljno nestabilan. U ovom trenutku potrebno je zaštititi zglob od prekomjernog kretanja i koristiti relativno jake proizvode za fiksaciju. Kao što je naramenica za hodanje i tako dalje.

 

Većina uganuća gležnja može se vratiti u prvobitno stanje sve dok su zglobovi pravilno zaštićeni tokom perioda oporavka kako bi se izbjeglo daljnje oštećenje ligamenata. Upotreba zaštitne opreme može efikasno ograničiti prekomjerno vježbanje i smanjiti oticanje, smanjiti psihičko opterećenje pacijenata tokom vježbanja i ubrzati rehabilitacijske aktivnosti. Preporučuju ih i kliničari. Naš Xiamen Ortosport nudi proteze za gležanj prikladne za različite stepene ozljede, ako su vam potrebne, slobodno nas kontaktirajte.