Mjere prve pomoći i zaštitna oprema za sportske ozljede

Mere prve pomoći i zaštitna oprema za sportske povrede.

U sportskim aktivnostima, slučajna povreda tijela uzrokovana iznenadnom vanjskom silom naziva se sportskom ozljedom. Sportske ozljede su ozljede uzrokovane ponavljanjem pokreta i prekomjernom upotrebom određenih dijelova tijela kao što su kosti, mišići, ligamenti itd., pa su sportske ozljede poznate i kao sindrom prekomjerne upotrebe.

Kada dođe do traume tokom vježbanja, metoda minimiziranja oštećenja ozlijeđenog područja sve dok pacijent ne bude odveden u bolnicu ili kliniku na liječenje naziva se prva pomoć, što je neophodno za povratak sportu što je prije moguće. Međutim, ako ne pružite prvu pomoć ili je učinite nepravilno, potrebno je neko vrijeme da zahvaćeno područje zacijeli. Međutim, u teškim slučajevima kao što su gubitak svijesti, šok, traume glave, vrata i leđa, masivno krvarenje, očigledan deformitet, sumnja na dislokaciju, frakturu itd., treba odmah pozvati hitnu pomoć ili ljekara i učiniti nepotrebne pokrete. izbjegnuto.

U slučaju povrede, odmah prestanite, stavite led na ud ili zahvaćeno područje i pritisnite elastičnim zavojem ili trakom kako biste spriječili krvarenje, oticanje ili bol u zahvaćenom području. Svrha održavanja zahvaćenog područja stabilnim je spriječiti oticanje ozlijeđenog područja i oštećenje krvnih žila i nerava, obično koristeći udlagu ili traku za imobilizaciju zahvaćenog područja.

Cilj primjene leda na zahvaćeno područje je suzbijanje nekroze stanica i otoka uslijed sekundarne hipoksične ozljede. Stavite kockice leda u plastičnu vrećicu ili pakiranje leda da ohladite zahvaćeno područje. Nakon 15 do 20 minuta izvadite ga kada je zahvaćeno područje utrnulo, a kada je bolno ponovo stavite hladan oblog. Odgovarajuće hladne obloge mogu se staviti na zahvaćeno područje 1-3 dana prije ozljede. Stavite sunđer ili jastučić trake na područje gdje se očekuje otok i lagano pritisnite trakom ili elastičnim zavojem. Kompresija zahvaćenog područja je osnova za hitno liječenje traume, uključujući i sport, radi sprječavanja krvarenja i otoka unutar zahvaćenog područja, a može se koristiti i kod uganuća i istegnuća. Svrha podizanja zahvaćenog ekstremiteta ili zahvaćenog područja je sprečavanje i smanjenje otoka, a nakon ozljede pokušaj podizanja ozlijeđenog područja iznad srca.

Ispod su neki od proizvoda sa hladnim gelom koje prodajemo koji se mogu koristiti za hitno liječenje nakon sportskih ozljeda. Trake i postavke za naduvavanje pružaju stabilnost i pravilnu kompresiju na zahvaćeno područje. Priloženo pakovanje gela može se držati u frižideru za laku upotrebu kada je potrebno, za hladne obloge nakon povrede. U poređenju sa upotrebom kockica leda i paketa leda, efekat hlađenja je bolji i može se koristiti više puta.